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短视频健身,每天学习一个作死小技巧!

小程故事多又多 2021-3-30 05:22 947人围观 IT服务

最近,刷某音占据了我的日常。

无聊时就滑动手指刷一刷,毕竟几十秒一个视频,就能掌握一个全新的知识、新闻、以及动态,简直太方便快乐了

但简单是简单,方便也方便,但总能刷到一些让我感到难堪的视频……

据数据显示,某音的日活跃用户数以及超过了 4 亿,这还不包括其它一些 APP 。

也就是说,仅仅在国内,每天同时一起刷视频的人就超过 3-4 亿。

「健身」这个关键词,每天也要被搜索千万次。

在用流量换钱的这个时代,真正教大家健康健身的人总在少数。

而更多的所谓“运动博主”、“一级运动员”,总是打着“快速减肥”、“轻松瘦”等口号来吸引关注和流量。

但看过他们的视频之后,你肯定会惊讶,居然有这么多人能上当……

看看这些部分“专业人士”,到底是怎样教大家减肥的!

①瘦子都是吃出来的

虽然说“三分练,七分吃”。但想要减重,光靠吃肯定是不行的。

想要达到减重的目的,消耗的热量一定要大于摄入的热量。光凭新陈代谢消耗的热量实在是太少。

只有一种情况下才能实现,那就是节食或不食。瘦会瘦,但反弹也是真的会反弹。

②早上 6 点至 9 点 ,吃啥都不胖

看到这条我眼泪都快急出来!就这么一条视频,点赞转发就十几万。想想我每天不是胸就是腿的写,阅读量也不尽人意……

新陈代谢确实会根据环境和状态而变化,但也因人而异。

但无论怎么变化,也不可能达到狂吃不胖,不信你就试试!

③吃完高热量食物之后,吃水果

相信会有很多人刷到这样类似的视频。

开头就是“体重不过百的秘密,你只需要这样做。”

接下来就是什么“吃完火锅之后喝酸奶,吃完烧烤后吃香蕉…”等等。

就无论从哪个角度上来讲,我都找不到任何和减肥联系上的理由。

可人家偏偏就是有几十万的点赞,你气不气吧!

当然了,喝酸奶吃香蕉,减不减肥我不知道,能有助于排便倒是真的。

④吃 5 天苹果瘦 8 斤

不得不说,就算是牛顿来了也要跟你说一声 respect !

仅靠着苹果度日,你这是要得道成仙吗?

但就是这种招数,却还有很多女生纷纷效仿,每天就光啃苹果。

先不说能不能瘦下来,身体先垮了,面黄肌瘦、营养不良。

我想通了,比起每天吃苹果,还不如每天什么都不吃,那肯定瘦得更快!

⑤每天 5 个动作,月瘦 18 斤

这一类的标题一点都没有夸张,甚至只有更夸张。

很多博主就是靠着这种“简单”、“高效”、“夸张”的字眼来吸引人。

这么简单这么能瘦,当然能吸引人,动辄几十万,上百万的点赞、分享。

但点开这些视频,我真的震惊了。

不是用手推推肚子,捏捏肉,就是简单的跳跳操。

还声称空腹跳,同学们一定要记住,运动前切记空腹,吃个香蕉都好。

就这种运动,真的能够快速燃脂吗?

我的头上缓缓的冒出了一个问号,还一天瘦一斤,那真的是在做梦。

有看她们的时间,我早做了几组 HIIT 了!

还有太多太多魔幻的减肥视频。

什么“裹保鲜膜”、“听减肥音频”、“甩肉机”、“小拇指缠橡皮筋”等等等。

只有你想不到,没有他们做不到。

这就是万物皆可减肥

本身这些视频压根就没有任何存在的意义,但硬是有人选择相信。

被收割智商税也就罢了,就是担心不仅没瘦下来,身体还练坏了。

牺牲了自己,成全了这些运动博主。

真乃祖国的五好青年,真该给他们点个赞!

写到这里,我悟了!

如果这样就能获得人气和流量,打不过就加入!

一个动作带给大家!赶紧练起来,一个月不到,肚子没了!


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